中秋家家夯烤肉，一家烤肉萬家香。
教你中秋烤肉如何吃出健康:
● 肉片包裹蔬菜、水果串成一根根的蔬果肉串，取代直接食用烤肉片
● 少吃甜不辣、黑輪、各式丸類等加工製品，尤其熱狗、香腸等食材含有亞硝酸鹽
● 避免直接將食材放在炭火上，可放在鋁箔盒中，或將食材包入鋁箔紙，以免煙燻產生致癌物
【資料來源:健康醫療網】
【 體重管理諮詢表 】
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- Sep 04 Thu 2014 17:43
中秋烤肉健康吃
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