皮膚變黑的主因是由於黑色素形成，
當人體經由日照、食用含有酪胺酸的食物，會使酪胺酸活化並與酪胺酸酶產生反應，
而加速產生大量黑色素，使皮膚變黑、長斑；
若想美白，最好減少攝取富含酪胺酸食物。
酪胺酸含量高的食物，包括巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等，
多吃會促進體內酪胺酸增加，容易加速黑色素形成，
尤其酒類中以啤酒最容易喝過量，愛跑趴、又想美白的女性，需要特別留意。
【資料來源:健康醫療網】
【 體重管理諮詢表 】
文章標籤
全站熱搜
- Sep 04 Thu 2014 17:24
想要夏日美白，7種食物少吃
留言列表
留言列表禁止留言
