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1.老想吃巧克力。意味體內缺乏B族維生素,尤其是維生素B6和B12。

2.想吃甜食。可能是胰島素缺乏。

3.越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大部分處於腎上腺疲勞狀態。

4.想吃辣的食物。過度緊張。

5.想吃肉。體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。

 

【 體重管理諮詢表 】 

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