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１.挨餓
２.開燈睡覺
３.忍著不去上廁所
４.交了胖朋友
５.長年吹冷氣
６.嗜吃高升糖食物
７.狼吞虎嚥
８.用大吃來犒賞自己
９.睡前吃甜食
１０.不吃早餐
１１.水喝不夠
１２.過量糖跟咖啡因
１３.用嘴巴收拾剩菜
１４.能不動就不動
【 體重管理諮詢表 】
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- Jul 26 Sat 2014 16:01
14個隱藏版"胖習慣"
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