想看看他們如何找回自信的嗎?!

點進來看看就對了...

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平坦的腹部讓你的曲線更美麗,經常久坐不動或吃的太油膩,肚子就會凸起、脹氣,

要想減肚子,除了加強運動,還要進行飲食減肥調理。

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你也喜歡吃速食嗎?!

麥當勞兒童餐有下列組合,帶大家看看你能吃什麼

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減肥目標為何遲遲未達到?

不少人發現自己節食效果甚微,為什麼一些所謂的「減肥產品」不但減肥沒有成功,反而增肥了呢?

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中秋家家夯烤肉,一家烤肉萬家香。

教你中秋烤肉如何吃出健康:

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中秋節即將到來,月餅、柚子是過節絕對不能少的美食

不過,美食當前,可別只顧著享受,尤其慢性疾病患者更要注意!

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1.爆米花致胖

無論是甜味還是鹹味爆米花,一般電影院800克左右的大包爆米花,熱量約1100大卡、65克左右的小包爆米花約250大卡,且爆米花高糖高油,辦公室一族一天下來總是坐著不動,容易轉變成脂防囤積在體內。

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很多人誤認吃瘦肉就不會胖,蛋白質一旦過量,

多餘熱量還是會以脂肪的形式被人體儲存。

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皮膚變黑的主因是由於黑色素形成,

當人體經由日照、食用含有酪胺酸的食物,會使酪胺酸活化並與酪胺酸酶產生反應,

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體內的毒素來自於各器官組織的代謝性廢棄物,所以也會堆積在全身各處的組織中。

如果個體的機能正常,基本上不會堆積太多廢物在體內。

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